Уход за ногтями

Как укрепить хрупкие и слоящиеся ногти?

К сожалению не каждый человек сможет похвастаться здоровыми твердыми ногтями розоватого оттенка. Причинами ломкости или расслоения ногтевой пластины чаще всего является неправильный обмен веществ. Также нехватка витаминов, пагубный образ жизни, наличие вредных привычек и частый контакт с многочисленными моющими средствами приводят к постепенному разрушению ногтей и клеток кожи. Использование некачественной косметики способствует расслаиванию и пожелтению пластины. Длительное купание или нахождение рук в воде также повлекут за собой разрушение слоев ногтя.

Бытовые задачи

Для того чтобы избежать повреждений ногтей, шелушения и огрубения кожи рук, обязательно используйте резиновые перчатки при мытье посуды или полов. Выполнять любые работы по дому, связанные с тесным контактом с водой и моющими средствами, обязательно используйте защиту для ваших рук. Также перед выходом на улицу используйте защитные увлажняющие и дезинфицирующие средства. Таким образом, вы убережете свои руки от повреждений, грибка и пересыхания кожи.

Мастера косметологии не рекомендуют постоянно наносить лак на ногтевые пластины. Следует всегда делать перерывы. Такое правило не касается лишь некачественных или дешевых изделий.

Обмен веществ

Здоровье волос, кожи и ногтей зависит не только от внешних факторов и раздражителей, но также и от нашего образа жизни. Люди, которые имеют вредные привычки или ведут пагубный образ жизни, как правило, не могут похвастаться белизной своих зубов, крепостью ногтевых пластин или роскошной шевелюрой. Для того чтобы ваше тело сияло здоровьем снаружи, следует правильно питаться и употреблять сбалансированный комплекс витамин. Ведущие диетологи и косметологи рекомендуют ввести в рацион рыбу, каши, овощи и фрукты, а также выпивать в день не менее полутора литров негазированной воды. Мясные продукты, как например, отварная курица, индейка, утка или телятина, богаты белком и животными жирами, которые необходимы для правильного обмена веществ, красоты и здоровья всего тела. Принимая в пищу бананы, вы сможете восполнить дефицит кремния и калия. Также стручковая фасоль, петрушка и ягоды смородины поспособствуют такому процессу. Основным слоем ногтевой пластины является кальций, нехватка которого сразу же скажется на ломкости и расслаивании ногтей. Для того чтобы возместить потерю этого важного элемента, стоит употреблять капусту, молочные продукты и орехи. Также вашему организму для здорового функционирования и обеспечения красоты понадобится железо, которое содержится в сухофруктах, печени, яблоках и зелени.

Полезные ванночки для рук

Ванночки и маски из натуральных компонентов являются полезными процедурами для рук, волос и кожи. Каждый желающий сможет легко самостоятельно приобрести доступные ингредиенты в магазине и аптеке, смешать их и провести процедуру в домашних условиях. Благодаря маскам и ванночкам кожа рук станет мягкой и нежной, перестанет шелушиться, а ногти станут крепкими, здоровыми и не будут расслаиваться.

Одним из популярных и полезных ингредиентов для проведения ванночки, способствующей улучшению состояния рук ногтей, является морская соль. Также при расслаивании хорошо помогает оливковое масло, которое не только скрепляет ногтевую пластину, но и увлажняет кожу рук. Растительное масло в сочетании с несколькими каплями йода и сока лимона тоже надежно укрепляет ногти и придает им приятный здоровый оттенок.

На сегодняшний день любой желающий сможет найти для себя подходящее средство для ухода за ногтями, кожей рук и избавления от кутикул. На прилавках магазинов косметики представлены самые разнообразные компоненты для ванночек и масок, крема и другие необходимые средства. Также здесь представлены инструменты для маникюра. Но если вы не обладаете определенными навыками и знаниями обработки ногтевых пластин, наращивания или росписи, лучше обратиться за помощью к профессиональным мастерам маникюра в салонах красоты.